미코노미1 미코노미 시대, 40대를 사로잡은 러닝 열풍 건강과 취향을 함께 챙기는 ‘나만의 시간’“지금 가장 인기 있는 40대의 취미, 뭘까요?”예전엔 조깅이나 걷기 정도였지만, 요즘은 다릅니다.40대 사이에서 **러닝(Running)**이 단순한 운동을 넘어 라이프스타일과 자기관리의 상징으로 떠오르고 있습니다.건강, 체력, 스트레스 해소는 물론,**‘나를 위한 시간’**을 확보하기 위한 최고의 방법.오늘은 미코노미(Me+Economy) 시대를 살아가는 40대를 위한 러닝의 매력과 실천 팁을 함께 알아보겠습니다. 🧭 미코노미란?미(Me) + 이코노미(Economy)‘자기 자신을 중심에 둔 소비’를 말합니다.40대는 가족과 직장에서의 역할이 크지만, 이제는 나를 위한 소비도 중요하죠.운동, 건강, 취미 활동에 투자하는 것은 단순한 소비가 아닌 삶의 질 향.. 2025. 9. 5. 이전 1 다음